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睡眠・・・

睡眠時間って、人によって違いますよね。

最適は8時間だというけれど、
私はそれぐらいいつもとっていますが、寝不足のような気がします。。。

とても気持ちよく、熟睡もしているのですが、いつでも眠れます。
電車で隣の人の膝枕で眠った事も有りますし、
車でも運転している方の膝枕で・・・。

少しTVを見るために横になるとすぐ眠っているし、
映画にいくと眠る・・・。

最近はこの眠りが悩みの種。
仕事中にふねをこぎ、ミスが重なり困っています。

睡眠が3時間ぐらいでも快適な人はいるのに、
これは何の違いなのかと、腹立たしく感じている今日この頃です。

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